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amazonブラックフライデー開催中です

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こんにちは、「プレナ ベーシック」です。   今日から12月6日(金)まで、年に一度のビッグセール「amazonブラックフライデー」が開催中です。   プライム会員限定割引が20%、さらに定期便利用なら最大40%でお試しいただけます。   ______________________________________________________________   「プレナベーシック」amazon購入ページはこちら   amazonブラックフライデー 📅11月29日(金)〜12月6日(金)   ______________________________________________________________ このおトクな機会をぜひお見逃しなく!   「プレナ ベーシック」は、赤ちゃんを待ち望むすべての方を応援しています。   #妊活サプリ #妊活応援 #妊活 #妊活中 #妊活初心者 #妊活スタート #不妊治療 #不妊症 #30代妊活 #高齢妊活 #高齢出産 #妊活夫婦 #着床...

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11月22日いい夫婦の日、記念クーポン配布中です

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こんにちは、「プレナ ベーシック」です。   🎉今日は #いい夫婦の日 💑 大切なパートナーと一緒に未来を描くきっかけにしませんか?   妊活葉酸サプリ「プレナベーシック」から感謝を込めて、 20%OFFクーポン をプレゼントします✨   ______________________________________________________________   「プレナベーシック」amazon購入ページはこちらから   🌟【クーポンコード】20prenaoff 📅【利用期限】11月28日(木)23:59まで   ______________________________________________________________   夫婦で新しい一歩を踏み出す、心強いサポートに。 この機会にぜひお試しください!   「プレナ ベーシック」は、赤ちゃんを待ち望むすべての方を応援しています。   #妊活サプリ #妊活応援 #妊活 #妊活中 #妊活初心者 #妊活スタート...

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プレナ妊活応援デーキャンペーン実施中

プレナ妊活応援デーキャンペーン実施中

こんにちは、「プレナ ベーシック」です。 10月23日(水)〜11月12日(火)まで、公式インスタグラムのフォロワー様限定で妊活応援キャンペーンを実施しています。   🎁公式インスタグラムフォロワー様限定キャンペーン🎁   ✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨   妊活をサポート!「プレナ妊活応援デー企画」 葉酸妊活サプリメント「プレナ ベーシック」3袋をプレゼント   ✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨   プレナ ベーシックの公式インスタグラムをフォローしてくださる皆様に感謝の気持ちを込めて、まとめて3袋をプレゼントいたします! すでにご愛用いただいている方も、まだお使いいただけていない方も奮ってご応募ください。   《応募方法》 ・公式インスタグラム(@prenapharma) をフォロー ・インスタグラムのキャンペーン投稿に「いいね!」 ✨コメントやストーリーでの拡散で当選率UP✨   《応募期間》 10/23(水)〜11/12(火)   《抽選結果発表》 11月20日(水)頃までに当選者様にはDMでご連絡させていただきます。 プレゼント商品は、タグ付けをしてSNSに感想等を投稿していただけるとうれしいです!...

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悲しみで終わらせない 流産は次の妊娠への気づきのタイミング

悲しみで終わらせない 流産は次の妊娠への気づきのタイミング

こんにちは、「プレナ ベーシック」です。  妊活中の方の中には、過去に流産を経験された方も少なくないかと思います。流産は非常に辛い経験ですが、全妊娠の約15%、40歳以上では約半数が流産となる現実があります。   確かに、流産は非常に辛く、乗り越えるまでに時間がかかることもありますが、この経験をただの悲しみで終わらせず、次の妊娠へとつながる学びの機会と捉えることで、前向きに妊活に取り組むことができるかもしれません。流産を乗り越えて、ポジティブな気持ちで次のステップに進むためのアドバイスをお届けします。   1. 妊娠が成立した事実に目を向ける 流産を経験したということは、一度は妊娠という壁を乗り越えたということです。これは、妊娠の可能性があるというポジティブなサインとして受け止められます。すぐには難しいかもしれませんが、流産した事実をぜひ前向きに捉えて、次の妊娠に向けた希望と準備を進めるための自信につなげましょう。   2. 自分の身体と向き合う機会とする 流産を経験したことは、自分の身体に対する理解を深める機会になります。ホルモンバランス、栄養、運動、休息など、妊娠に関わる身体の働きについて知識を深め、次の妊娠に備えるための準備を整え、身体の声に耳を傾ける習慣を持つことができます。   3. 自分の気持ちも大切にする 流産後は、自分の気持ちを無理に押し殺すのではなく、素直に向き合うことが大切です。辛い気持ちや悲しみを感じるのは当然のことですが、その中で少しずつ前向きな気持ちを取り戻すことができれば、次の妊活に向けて心の準備が整うでしょう。   4. パートナーとコミュニケーションを深める 流産後は、パートナーとの絆を深める良い機会でもあります。悲しみを分かち合い、お互いの気持ちを共有し、次のステップに向けて一緒に計画を立てることが、次の妊娠への強い支えとなります。パートナーとのコミュニケーションを大切にし、互いの思いやりを深めましょう。   5. 新たなアプローチやステップを計画する 妊活の新たなアプローチを試みるきっかけにもなります。医師との相談を通じて、次の妊娠に向けた健康管理やサプリメントの見直し、必要な検査を受けることができるでしょう。次の計画を立てることで、再び妊娠を目指すモチベーションを高めることができます。   流産を経験した後でも、希望を持ち続けることが非常に重要です。流産を経験することは辛いことですが、それが次の妊娠に向けた準備の一歩と考え、ポジティブなマインドセットを持ち続けましょう。辛い経験を2人で乗り越えた先には、必ず新たな希望が見えてくるはずです。 「プレナ ベーシック」は、赤ちゃんを待ち望むすべての方を心から応援しています!  ...

悲しみで終わらせない 流産は次の妊娠への気づきのタイミング

こんにちは、「プレナ ベーシック」です。  妊活中の方の中には、過去に流産を経験された方も少なくないかと思います。流産は非常に辛い経験ですが、全妊娠の約15%、40歳以上では約半数が流産となる現実があります。   確かに、流産は非常に辛く、乗り越えるまでに時間がかかることもありますが、この経験をただの悲しみで終わらせず、次の妊娠へとつながる学びの機会と捉えることで、前向きに妊活に取り組むことができるかもしれません。流産を乗り越えて、ポジティブな気持ちで次のステップに進むためのアドバイスをお届けします。   1. 妊娠が成立した事実に目を向ける 流産を経験したということは、一度は妊娠という壁を乗り越えたということです。これは、妊娠の可能性があるというポジティブなサインとして受け止められます。すぐには難しいかもしれませんが、流産した事実をぜひ前向きに捉えて、次の妊娠に向けた希望と準備を進めるための自信につなげましょう。   2. 自分の身体と向き合う機会とする 流産を経験したことは、自分の身体に対する理解を深める機会になります。ホルモンバランス、栄養、運動、休息など、妊娠に関わる身体の働きについて知識を深め、次の妊娠に備えるための準備を整え、身体の声に耳を傾ける習慣を持つことができます。   3. 自分の気持ちも大切にする 流産後は、自分の気持ちを無理に押し殺すのではなく、素直に向き合うことが大切です。辛い気持ちや悲しみを感じるのは当然のことですが、その中で少しずつ前向きな気持ちを取り戻すことができれば、次の妊活に向けて心の準備が整うでしょう。   4. パートナーとコミュニケーションを深める 流産後は、パートナーとの絆を深める良い機会でもあります。悲しみを分かち合い、お互いの気持ちを共有し、次のステップに向けて一緒に計画を立てることが、次の妊娠への強い支えとなります。パートナーとのコミュニケーションを大切にし、互いの思いやりを深めましょう。   5. 新たなアプローチやステップを計画する 妊活の新たなアプローチを試みるきっかけにもなります。医師との相談を通じて、次の妊娠に向けた健康管理やサプリメントの見直し、必要な検査を受けることができるでしょう。次の計画を立てることで、再び妊娠を目指すモチベーションを高めることができます。   流産を経験した後でも、希望を持ち続けることが非常に重要です。流産を経験することは辛いことですが、それが次の妊娠に向けた準備の一歩と考え、ポジティブなマインドセットを持ち続けましょう。辛い経験を2人で乗り越えた先には、必ず新たな希望が見えてくるはずです。 「プレナ ベーシック」は、赤ちゃんを待ち望むすべての方を心から応援しています!  ...

リスクばかりではない!? 高齢出産だからこそ得られる幸せな子育て

リスクばかりではない!? 高齢出産だからこそ得られる幸せな子育て

こんにちは、「プレナ ベーシック」です。 高齢出産と聞くと、出産に伴うリスクやネガティブな面が注目されがちですが、実は年齢を重ねたからこそ得られる多くのメリットも存在します。現代のライフスタイルやキャリア選択の多様化により、出産のタイミングもそれぞれの人生設計に合わせて変わってきました。本日は、あえて今だからこそ享受できる高齢出産のポジティブな側面をお伝えします。   1. 精神的・経済的な余裕で豊かな子育てができる   高齢出産の最大のメリットは、経済的な安定と精神的な余裕です。キャリアをしっかり積み重ね、生活の基盤を整えた上で育児に取り組めるため、子供との時間をより豊かに過ごすことができます。人生経験が豊富な分、親としての自信や余裕も高まり、しっかりとしたサポートを子供に提供できるでしょう。   2. キャリアと子育ての絶妙なバランスが取れる   若い頃にキャリアに集中し、その後に子育てを始めることで、仕事と育児のバランスが取りやすくなるのも高齢出産の魅力です。これまで培ってきたリーダーシップやマルチタスクのスキルは、子育てでも大いに活かされるはず。キャリアと家庭の両方で成功と満足感を得る、理想的なライフスタイルが叶います。   3. 豊富な人生経験が子育てにプラスに働く   年齢を重ねることで得られる豊かな人生経験は、子育てにおいても大きなアドバンテージです。広い視野と柔軟な思考は、子供に対して多様な価値観を教え、成長をサポートできます。親自身が成熟しているため、子供に過度な期待をかけずありのままを受け入れます。自然体で子育てに向き合えるのも高齢出産ならではの利点です。   4. 深まる親子のあたたかい絆   高齢出産の親は、子供との時間を何よりも大切にし、深くあたたかな絆を築くことが上手です。年齢を重ねたことで、子供の成長をじっくり見守る余裕が生まれ、親としての役割をしっかり果たせるでしょう。親子関係の深まりは、子供の豊かな心の成長にもプラスの影響を与えます。   5. 社会的ネットワークの活用   高齢出産では、祖父母のサポートが難しい場合もありますが、その代わりに社会的ネットワークが広がりやすいのが特徴です。親同士のコミュニティや地域での深いつながりが、子育てを孤立させず充実のサポートを提供してくれます。ネットワークを上手に活用することで、親子ともに安心できる環境が整います。   まとめ...

リスクばかりではない!? 高齢出産だからこそ得られる幸せな子育て

こんにちは、「プレナ ベーシック」です。 高齢出産と聞くと、出産に伴うリスクやネガティブな面が注目されがちですが、実は年齢を重ねたからこそ得られる多くのメリットも存在します。現代のライフスタイルやキャリア選択の多様化により、出産のタイミングもそれぞれの人生設計に合わせて変わってきました。本日は、あえて今だからこそ享受できる高齢出産のポジティブな側面をお伝えします。   1. 精神的・経済的な余裕で豊かな子育てができる   高齢出産の最大のメリットは、経済的な安定と精神的な余裕です。キャリアをしっかり積み重ね、生活の基盤を整えた上で育児に取り組めるため、子供との時間をより豊かに過ごすことができます。人生経験が豊富な分、親としての自信や余裕も高まり、しっかりとしたサポートを子供に提供できるでしょう。   2. キャリアと子育ての絶妙なバランスが取れる   若い頃にキャリアに集中し、その後に子育てを始めることで、仕事と育児のバランスが取りやすくなるのも高齢出産の魅力です。これまで培ってきたリーダーシップやマルチタスクのスキルは、子育てでも大いに活かされるはず。キャリアと家庭の両方で成功と満足感を得る、理想的なライフスタイルが叶います。   3. 豊富な人生経験が子育てにプラスに働く   年齢を重ねることで得られる豊かな人生経験は、子育てにおいても大きなアドバンテージです。広い視野と柔軟な思考は、子供に対して多様な価値観を教え、成長をサポートできます。親自身が成熟しているため、子供に過度な期待をかけずありのままを受け入れます。自然体で子育てに向き合えるのも高齢出産ならではの利点です。   4. 深まる親子のあたたかい絆   高齢出産の親は、子供との時間を何よりも大切にし、深くあたたかな絆を築くことが上手です。年齢を重ねたことで、子供の成長をじっくり見守る余裕が生まれ、親としての役割をしっかり果たせるでしょう。親子関係の深まりは、子供の豊かな心の成長にもプラスの影響を与えます。   5. 社会的ネットワークの活用   高齢出産では、祖父母のサポートが難しい場合もありますが、その代わりに社会的ネットワークが広がりやすいのが特徴です。親同士のコミュニティや地域での深いつながりが、子育てを孤立させず充実のサポートを提供してくれます。ネットワークを上手に活用することで、親子ともに安心できる環境が整います。   まとめ...

妊活を休むと妊娠する?長期化する妊活を乗り越える方法

妊活を休むと妊娠する?長期化する妊活を乗り越える方法

こんにちは、「プレナ ベーシック」です。 みなさまは、SNS等で「妊活を止めたら妊娠した!」という投稿を見たことがあるかもしれません。 結論から言うと、妊活を一時的に休むことが有益な場合があります。妊活が長期化すると費やした時間とお金の無駄を感じたり、他人の妊娠報告に嫉妬したりすることがあります。「もっとがんばらなければ」と自分を追い込むと、ストレスが心身に悪影響を及ぼして逆効果になることも。つまり、「妊活最優先でストレスが悪影響になっている状態」の方は、妊活を計画的に休むことで、ストレスの軽減や心身のリフレッシュが期待できるのです。 そのメリットと実際にお休みを検討する際のポイントについて解説していきます。   ### 妊活を休むメリット   1. ストレスの軽減 妊活の最大の敵はストレスです。SNSで妊活についてリサーチし、いつも頭の中は妊活でいっぱいという方は一度深呼吸をしましょう。 気づかないうちに自分を追い込み、ストレスによって睡眠の質も悪化し心身ともに疲弊しきっています。 お休みすることで精神的・金銭的なプレッシャーから開放され、リフレッシュでき身体が回復してホルモンバランスが整います。     2. 健康な生活習慣 「妊活のため」という考えをいったん忘れて、まずは健康的な生活習慣を再確認する時間を持ってみましょう。 自分の身体が喜ぶことや気持ちの良いことを最優先して、気分転換のために妊活中我慢していた好きなものを食べたり、適度な飲酒をしてもいいと思います。 妊活以外の趣味や活動、適度な運動を楽しむことで、健康的な生活習慣が自然と身につきます。   3. パートナーとの関係改善 妊活のプレッシャーから解放されることで、パートナーとリラックスした時間を共有して関係を深めることができます。 おしゃべりしながらのドライブに出かけたり、妊娠・出産してからは行きづらいこだわりのお店や海外旅行もいいですね。 パートナーと2人きりの時間を思いっきり満喫してみてください。   4. 新たな視点の気づき...

妊活を休むと妊娠する?長期化する妊活を乗り越える方法

こんにちは、「プレナ ベーシック」です。 みなさまは、SNS等で「妊活を止めたら妊娠した!」という投稿を見たことがあるかもしれません。 結論から言うと、妊活を一時的に休むことが有益な場合があります。妊活が長期化すると費やした時間とお金の無駄を感じたり、他人の妊娠報告に嫉妬したりすることがあります。「もっとがんばらなければ」と自分を追い込むと、ストレスが心身に悪影響を及ぼして逆効果になることも。つまり、「妊活最優先でストレスが悪影響になっている状態」の方は、妊活を計画的に休むことで、ストレスの軽減や心身のリフレッシュが期待できるのです。 そのメリットと実際にお休みを検討する際のポイントについて解説していきます。   ### 妊活を休むメリット   1. ストレスの軽減 妊活の最大の敵はストレスです。SNSで妊活についてリサーチし、いつも頭の中は妊活でいっぱいという方は一度深呼吸をしましょう。 気づかないうちに自分を追い込み、ストレスによって睡眠の質も悪化し心身ともに疲弊しきっています。 お休みすることで精神的・金銭的なプレッシャーから開放され、リフレッシュでき身体が回復してホルモンバランスが整います。     2. 健康な生活習慣 「妊活のため」という考えをいったん忘れて、まずは健康的な生活習慣を再確認する時間を持ってみましょう。 自分の身体が喜ぶことや気持ちの良いことを最優先して、気分転換のために妊活中我慢していた好きなものを食べたり、適度な飲酒をしてもいいと思います。 妊活以外の趣味や活動、適度な運動を楽しむことで、健康的な生活習慣が自然と身につきます。   3. パートナーとの関係改善 妊活のプレッシャーから解放されることで、パートナーとリラックスした時間を共有して関係を深めることができます。 おしゃべりしながらのドライブに出かけたり、妊娠・出産してからは行きづらいこだわりのお店や海外旅行もいいですね。 パートナーと2人きりの時間を思いっきり満喫してみてください。   4. 新たな視点の気づき...