ニュース – Page 4 – プレナファーマ株式会社

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こんにちは。「プレナベーシック」です。現在、新規で「プレナベーシック」の公式LINEアカウントにお友だち登録していただくと、2月23日（金）〜2月25日（日）の3日間限定で「プレナベーシック」が最大50％OFFとなるクーポンを配布しています。まだご登録をいただいていない方は、今のうちにぜひご登録を進めてくださいね。

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本日2月14日はバレンタインデー。世界中がたくさんの愛にあふれる日ですが、バレンタインデーにおすすめの妊活ジンクスを5つご紹介します。 1.チョコレートを食べる日本のバレンタインデーに欠かせないチョコレートには、幸せを運ぶ効果があると言われています。特にダークチョコレートには、抗酸化物質やセロトニンが豊富に含まれており、女性の身体や妊活にも良い影響を与えるとされています。お気に入りのチョコレートを見つけて、1日の終りのご褒美に召し上がってはいかがでしょうか。 2.赤いアイテムをそばに置くこの時期、街中でも多く見かける赤色は、愛情や情熱を象徴しており、妊活に良い運気を呼び込むと言われています。また、赤色は体内のアドレナリンの分泌を促進し、活発な行動やエネルギーの向上をもたらすとされています。バレンタインデーにはお気に入りの赤いアイテムをそばに置いて、ポジティブなエネルギーを取り入れましょう。 3.ロマンチックなデートを計画するバレンタインデーは愛情やロマンスがあふれる特別な1日です。当日は平日でデートができなくても、ぜひパートナーとの素敵なデートを計画しましょう。愛情表現はストレスを和らげ、心の安定をもたらします。お互いの絆を深める大切な時間を過ごし、日頃の妊活におけるストレスを軽減して心身ともにリラックスする日を予定しましょう。 4.温かいお風呂で瞑想をする日中は温かい日も増えてきましたが、まだまだ朝晩は寒く、お風呂でゆっくりと身体の芯から温める時間を取りましょう。バレンタインデーにちなんで、チョコレートの香りの入浴剤を使うのもオススメです。お風呂上がりには軽いストレッチをしてからハーブティーを飲むなど、体内のホルモンバランスを整えましょう。 5.スマホを置いてゆっくりと休む寝る前のひととき、ついついスマホでSNSを覗いたり、妊活についての調べ物をしがちですが、今日はお休みしましょう。お風呂で温まった身体が徐々に落ち着く頃に、良質な睡眠につながる睡魔が自然とやってくるはずです。バレンタインデーの特別な日に、いくつかのジンクスでポジティブな運気を呼び込んで、明日からの新しい日々のためにパワーを備えましょう。「プレナベーシック」は、妊活・妊娠中のみなさまの毎日が、たくさんの笑顔であふれるように開発された葉酸妊活サプリメントです。...

バレンタインデーにおすすめの妊活ジンクス5選

本日2月14日はバレンタインデー。世界中がたくさんの愛にあふれる日ですが、バレンタインデーにおすすめの妊活ジンクスを5つご紹介します。 1.チョコレートを食べる日本のバレンタインデーに欠かせないチョコレートには、幸せを運ぶ効果があると言われています。特にダークチョコレートには、抗酸化物質やセロトニンが豊富に含まれており、女性の身体や妊活にも良い影響を与えるとされています。お気に入りのチョコレートを見つけて、1日の終りのご褒美に召し上がってはいかがでしょうか。 2.赤いアイテムをそばに置くこの時期、街中でも多く見かける赤色は、愛情や情熱を象徴しており、妊活に良い運気を呼び込むと言われています。また、赤色は体内のアドレナリンの分泌を促進し、活発な行動やエネルギーの向上をもたらすとされています。バレンタインデーにはお気に入りの赤いアイテムをそばに置いて、ポジティブなエネルギーを取り入れましょう。 3.ロマンチックなデートを計画するバレンタインデーは愛情やロマンスがあふれる特別な1日です。当日は平日でデートができなくても、ぜひパートナーとの素敵なデートを計画しましょう。愛情表現はストレスを和らげ、心の安定をもたらします。お互いの絆を深める大切な時間を過ごし、日頃の妊活におけるストレスを軽減して心身ともにリラックスする日を予定しましょう。 4.温かいお風呂で瞑想をする日中は温かい日も増えてきましたが、まだまだ朝晩は寒く、お風呂でゆっくりと身体の芯から温める時間を取りましょう。バレンタインデーにちなんで、チョコレートの香りの入浴剤を使うのもオススメです。お風呂上がりには軽いストレッチをしてからハーブティーを飲むなど、体内のホルモンバランスを整えましょう。 5.スマホを置いてゆっくりと休む寝る前のひととき、ついついスマホでSNSを覗いたり、妊活についての調べ物をしがちですが、今日はお休みしましょう。お風呂で温まった身体が徐々に落ち着く頃に、良質な睡眠につながる睡魔が自然とやってくるはずです。バレンタインデーの特別な日に、いくつかのジンクスでポジティブな運気を呼び込んで、明日からの新しい日々のためにパワーを備えましょう。「プレナベーシック」は、妊活・妊娠中のみなさまの毎日が、たくさんの笑顔であふれるように開発された葉酸妊活サプリメントです。...

2月2日は夫婦の日！妊活成功に欠かせない5つのポイントとは？？

こんにちは。「プレナベーシック」です。本日2月2日は、「夫婦の日」として知られています。年に1度の特別な日に、妊活に取り組む素敵なカップルに向けて、妊活成功のためのアドバイスをお伝えできたらと思います。 2人の絆を深めながら、一緒に乗り越える素晴らしい冒険をさあ始めましょう！ 1. 思いやりを持ったコミュニケーションご夫婦やパートナーとの妊活は、お互いの理解とサポートが欠かせません。感情や不安をシェアし、一緒に目標を設定しましょう。日常のストレスやプレッシャーが妊活に悪影響を及ぼすこともありますので、お互いに思いやりを持ったコミュニケーションを大切にすることが成功への第一歩です。 2. 健康的なライフスタイルの確立妊活において、男性も女性も双方が健康な身体を維持することがまずは重要です。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な休息を心がけましょう。また、喫煙や過度の飲酒は妊娠に悪影響を与える可能性があるため、今のうちから生活習慣を見直すことも大切です。 3. タイミングと周期の理解男性も、女性の周期や排卵日を理解することが重要です。正確なタイミングを見極めることが、妊娠の可能性を高めます。妊活を始める前に、カレンダーや妊娠検査薬を活用して、女性の身体のサイクルをトラッキングし、共有する習慣をつけましょう。 4. 医師の相談と健康チェック妊活に取り組む際は、不妊のリスクや健康状態を確認するために専門の医師に相談することが大切です。カップル双方が健康であることは妊活成功の鍵となります。専門家のアドバイスを受けながら、安心して取り組める最適な妊活方法を見つけましょう。 5. 楽しみながらリラックス妊活は一生懸命に取り組むことも大切ですが、ストレスをためないことも同様に重要です。お互いを励まし、楽しい時間を過ごすことで、心地よい環境が妊活成功への近道となります。趣味やリラックスできるアクティビティを共有し、ポジティブな気持ちをキープしましょう。「プレナベーシック」は、妊活・妊娠中のみなさまの毎日が、たくさんの笑顔であふれるように開発された葉酸妊活サプリメントです。新しい命の誕生に向けて、ご夫婦やパートナー同士で協力し、愛のあふれる妊活ライフをぜひお楽しみください。

2月2日は夫婦の日！妊活成功に欠かせない5つのポイントとは？？

こんにちは。「プレナベーシック」です。本日2月2日は、「夫婦の日」として知られています。年に1度の特別な日に、妊活に取り組む素敵なカップルに向けて、妊活成功のためのアドバイスをお伝えできたらと思います。 2人の絆を深めながら、一緒に乗り越える素晴らしい冒険をさあ始めましょう！ 1. 思いやりを持ったコミュニケーションご夫婦やパートナーとの妊活は、お互いの理解とサポートが欠かせません。感情や不安をシェアし、一緒に目標を設定しましょう。日常のストレスやプレッシャーが妊活に悪影響を及ぼすこともありますので、お互いに思いやりを持ったコミュニケーションを大切にすることが成功への第一歩です。 2. 健康的なライフスタイルの確立妊活において、男性も女性も双方が健康な身体を維持することがまずは重要です。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な休息を心がけましょう。また、喫煙や過度の飲酒は妊娠に悪影響を与える可能性があるため、今のうちから生活習慣を見直すことも大切です。 3. タイミングと周期の理解男性も、女性の周期や排卵日を理解することが重要です。正確なタイミングを見極めることが、妊娠の可能性を高めます。妊活を始める前に、カレンダーや妊娠検査薬を活用して、女性の身体のサイクルをトラッキングし、共有する習慣をつけましょう。 4. 医師の相談と健康チェック妊活に取り組む際は、不妊のリスクや健康状態を確認するために専門の医師に相談することが大切です。カップル双方が健康であることは妊活成功の鍵となります。専門家のアドバイスを受けながら、安心して取り組める最適な妊活方法を見つけましょう。 5. 楽しみながらリラックス妊活は一生懸命に取り組むことも大切ですが、ストレスをためないことも同様に重要です。お互いを励まし、楽しい時間を過ごすことで、心地よい環境が妊活成功への近道となります。趣味やリラックスできるアクティビティを共有し、ポジティブな気持ちをキープしましょう。「プレナベーシック」は、妊活・妊娠中のみなさまの毎日が、たくさんの笑顔であふれるように開発された葉酸妊活サプリメントです。新しい命の誕生に向けて、ご夫婦やパートナー同士で協力し、愛のあふれる妊活ライフをぜひお楽しみください。

【授かりメニュー】葉酸たっぷり「ほうれん草と牡蠣のグラタン」

こんにちは。「プレナベーシック」です。 1月も残り数日となり、寒い日が多くなってきました。今週末のお家ごはんは、寒い時期にぴったりのあたたかい一品ではいかがでしょうか。葉酸が多く含まれたオススメの「授かりメニュー」をご紹介します。ほうれん草と牡蠣のグラタン材料: ほうれん草：300g 牡蠣：200g 玉ねぎ（みじん切り）：1個バター：大さじ2 小麦粉：大さじ2 牛乳：2カップ塩とこしょう：お好みでナツメグ：少々グリュイエールチーズ：1カップ（お好みで他のチーズでも可）パン粉：大さじ2 バター：大さじ1（パン粉用）手順: オーブンを180度に予熱します。ほうれん草を茹でて冷水に5分漬けてから水気を絞り、ざく切りにします。牡蠣は目笊に入れてたっぷりの塩を振ってから振り洗いし、しっかりと水洗いしますフライパンにバターを溶かし、みじん切りにした玉ねぎを炒めます。玉ねぎが透明になったら、小麦粉を加えてさらに炒め、ルーを作ります。牛乳を少しずつ加えながら、混ぜ続けてホワイトソースを作ります。ホワイトソースがとろみがついたら、塩、こしょう、ナツメグで味を調整します。ほうれん草と牡蠣を加え、混ぜながら煮ます。グリュイエールチーズを加え、チーズが溶けるまで混ぜ続けます。...

【授かりメニュー】葉酸たっぷり「ほうれん草と牡蠣のグラタン」

こんにちは。「プレナベーシック」です。 1月も残り数日となり、寒い日が多くなってきました。今週末のお家ごはんは、寒い時期にぴったりのあたたかい一品ではいかがでしょうか。葉酸が多く含まれたオススメの「授かりメニュー」をご紹介します。ほうれん草と牡蠣のグラタン材料: ほうれん草：300g 牡蠣：200g 玉ねぎ（みじん切り）：1個バター：大さじ2 小麦粉：大さじ2 牛乳：2カップ塩とこしょう：お好みでナツメグ：少々グリュイエールチーズ：1カップ（お好みで他のチーズでも可）パン粉：大さじ2 バター：大さじ1（パン粉用）手順: オーブンを180度に予熱します。ほうれん草を茹でて冷水に5分漬けてから水気を絞り、ざく切りにします。牡蠣は目笊に入れてたっぷりの塩を振ってから振り洗いし、しっかりと水洗いしますフライパンにバターを溶かし、みじん切りにした玉ねぎを炒めます。玉ねぎが透明になったら、小麦粉を加えてさらに炒め、ルーを作ります。牛乳を少しずつ加えながら、混ぜ続けてホワイトソースを作ります。ホワイトソースがとろみがついたら、塩、こしょう、ナツメグで味を調整します。ほうれん草と牡蠣を加え、混ぜながら煮ます。グリュイエールチーズを加え、チーズが溶けるまで混ぜ続けます。...

毎月23日は、プレナ妊活応援デー！新しい命を待ち望むすべてのパートナーを応援します

こんにちは。「プレナベーシック」です。本日は、皆様にお知らせがあります。 2人が赤ちゃんを迎えて幸せな家族が3人になる、そういう願いを込めて、毎月23日は「プレナ妊活応援デー」と称し、お役立ち情報やお得なキャンペーンをお知らせすることにしました。妊活に取り組むパートナーの旅に、新しい命が訪れる未来への願いを込めてプレナが一緒に歩みはじめます。記念すべき1回目は「amazon定期おトク便初回限定50％OFF」です。 1月31日（水）までの期間限定で、おトクに「プレナベーシック」を手に入れて妊活のスタートを切りましょう。 https://www.amazon.co.jp/stores/page/1DE29181-BB01-491E-942A-BC49E3AA0EA6?channel=blog20240123 健やかな妊娠と、素敵な家族への第一歩をサポートします。新しい命を迎えるための準備を、私達「プレナベーシック」と共にぜひ進めましょう。

毎月23日は、プレナ妊活応援デー！新しい命を待ち望むすべてのパートナーを応援します

こんにちは。「プレナベーシック」です。本日は、皆様にお知らせがあります。 2人が赤ちゃんを迎えて幸せな家族が3人になる、そういう願いを込めて、毎月23日は「プレナ妊活応援デー」と称し、お役立ち情報やお得なキャンペーンをお知らせすることにしました。妊活に取り組むパートナーの旅に、新しい命が訪れる未来への願いを込めてプレナが一緒に歩みはじめます。記念すべき1回目は「amazon定期おトク便初回限定50％OFF」です。 1月31日（水）までの期間限定で、おトクに「プレナベーシック」を手に入れて妊活のスタートを切りましょう。 https://www.amazon.co.jp/stores/page/1DE29181-BB01-491E-942A-BC49E3AA0EA6?channel=blog20240123 健やかな妊娠と、素敵な家族への第一歩をサポートします。新しい命を迎えるための準備を、私達「プレナベーシック」と共にぜひ進めましょう。

「葉酸」がなぜ重要なのかご存知ですか？

こんにちは。「プレナベーシック」です。皆様は、妊活を始める前から「葉酸」のことはご存知でしたでしょうか。多くの方は、妊活もしくは妊娠をきっかけに意識するようになったのではないかと思うのですが、そもそも葉酸とはビタミンB群に含まれる水溶性ビタミンの一種で、赤血球の生成を助け、アミノ酸の代謝やタンパク質の合成に欠かすことのできない重要な栄養素です。すべての人にとっても大切な栄養素ですが、なぜ将来的に妊娠を希望する方、妊活中、妊娠中の方に積極的に摂取すべきなのでしょうか。それは、継続的かつ十分な葉酸の摂取により、赤ちゃんの脳や脊髄などの中枢神経のもとになる神経管の閉鎖障害リスクを低減する効果が期待できるからです。細かいお話はまた別の機会に丁寧にご説明できればと思いますが、誰もが元気で健やかな赤ちゃんの成長を願うはずですので、ママになろうと思ったその日から、ぜひ葉酸を積極的に摂取するように心がけていただければと思います。葉酸には、食品から摂取できる「ポリグルタミン酸型」と、サプリメント等の栄養補助食品中に含まれる「モノグルタミン酸型」の2種類があります。「プレナベーシック」に含まれるのは、体内への吸収が早い「モノグルタミン酸型」で、厚生労働省が妊活中の女性に推奨する葉酸量＋400μgの倍量の＋800μgという業界No.1クラスの含有量で、葉酸のメリットをいち早く感じていただけるように設計いたしました。「安心は、毎日の葉酸サプリから」。葉酸不足の心配を解消し、赤ちゃんの健やかな未来のためにも、「プレナベーシック」と共にリラックスした妊活ライフを送りましょう。

「葉酸」がなぜ重要なのかご存知ですか？

こんにちは。「プレナベーシック」です。皆様は、妊活を始める前から「葉酸」のことはご存知でしたでしょうか。多くの方は、妊活もしくは妊娠をきっかけに意識するようになったのではないかと思うのですが、そもそも葉酸とはビタミンB群に含まれる水溶性ビタミンの一種で、赤血球の生成を助け、アミノ酸の代謝やタンパク質の合成に欠かすことのできない重要な栄養素です。すべての人にとっても大切な栄養素ですが、なぜ将来的に妊娠を希望する方、妊活中、妊娠中の方に積極的に摂取すべきなのでしょうか。それは、継続的かつ十分な葉酸の摂取により、赤ちゃんの脳や脊髄などの中枢神経のもとになる神経管の閉鎖障害リスクを低減する効果が期待できるからです。細かいお話はまた別の機会に丁寧にご説明できればと思いますが、誰もが元気で健やかな赤ちゃんの成長を願うはずですので、ママになろうと思ったその日から、ぜひ葉酸を積極的に摂取するように心がけていただければと思います。葉酸には、食品から摂取できる「ポリグルタミン酸型」と、サプリメント等の栄養補助食品中に含まれる「モノグルタミン酸型」の2種類があります。「プレナベーシック」に含まれるのは、体内への吸収が早い「モノグルタミン酸型」で、厚生労働省が妊活中の女性に推奨する葉酸量＋400μgの倍量の＋800μgという業界No.1クラスの含有量で、葉酸のメリットをいち早く感じていただけるように設計いたしました。「安心は、毎日の葉酸サプリから」。葉酸不足の心配を解消し、赤ちゃんの健やかな未来のためにも、「プレナベーシック」と共にリラックスした妊活ライフを送りましょう。